酸痛

不同的酸痛去除有不同的方法。如果是因为前一天运动过于激烈导致的，那么过一段时间就好了，这是因为偶尔长时间的剧烈运动会导致身体产生大量的乳酸不能被消除，建议可以在第二天运动一下或者第二天洗个热水澡，可以起到一定的缓解作用。如果是由于身体有某些病症而引起的酸痛，建议去医院做全身检查，同时要注意休息，不要过度劳累。