排卵安全期如何计算

一般情况下，排卵安全期是在下次月经来潮前14天左右，下次月经来潮的第1天算起到倒数14天或减去14天就是排卵日，在日常生活当中，大家一定要重视自己的身体健康，如果出现了不舒服的现象，是需要及时到医院进行进一步检查的。在日常生活当中，大家也应该养成良好的饮食习惯和作息习惯。