食物引起腹泻需要多久

食物引起的腹泻需要四五个小时，出现腹泻的情况要及时地去医院进行检查治疗，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和蛋白质的食物，平时可以适当的锻炼提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，尽量少吃辛辣，油腻，刺激性的食物，平时要保持心情舒畅，避免着急上火，要保证充足的睡眠，不能过度劳累熬夜。