晚上喝水多有什么危害

多喝水对身体有益。它可以促进人体的新陈代谢，形成尿液，并促进代谢产物和废物的排泄。但是，晚上喝太多水有一定的危害。详细信息如下：1.晚上喝太多水会增加夜尿次数并影响睡眠质量。2.晚上喝大量水会增加人体的血容量并增加静水压力，这将导致部分水渗透到间隙中，尤其是眼睑和面部等较松散的组织，引起面部浮肿。3.晚上喝大量水会增加胃肠道负担，并引起不适，例如腹胀。