怀孕40周了怎么自然催产?

2020-11-18

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

怀孕40周,如果预产期已经到了。可以适当增加运动量,散散步,根据自己的体力量力而行。选择空气好,人少的平坦地方。可以在家唱剧,唱需要深呼吸,运动中可以涉及腹肌的歌。注意多吃纤维素类食物,如韭菜、芹菜、菠菜、白萝卜、红薯等。这些食物可以增强肠道蠕动,反射子宫收缩,预防产后便秘。
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