经期可以吃杏仁吗

杏仁富含蛋白质，粗脂肪，糖等营养物质，还含有无机盐，例如磷，铁，钾和多种维生素，这是很好的滋补品。但是杏子是涩的食物。通常，酸性食物具有收敛和涩味的特征。进食后，它们趋于收敛血管，血液变涩，不利于经血的通过和排出，从而引起经血瘀滞和痛经。因此，建议女性在月经期间可以吃其他水果。最好禁止食用杏子。您可以选择月经后使用杏子。