脊柱侧弯的矫正锻炼怎么做

脊柱侧弯的矫正锻炼可以通过游泳、吊单杠等方式进行矫正。如果是先天性脊柱分化不良或者脊柱形成不良导致的脊柱侧弯，通过矫正锻炼是没有效果的。对于轻度的脊柱侧弯患者，可以通过游泳和吊单杠运动，加强肌肉锻炼，让凸侧肌更有力量，加强凸侧肌的收缩，增强脊柱的柔韧性。同时患者在日常中应该增强营养，多吃全谷物和含钙的食物。