肺心病人失眠怎么办

肺心病患者如果出现失眠这种情况是因为精神压力或焦虑不良导致的，平时要养成良好的睡眠习惯，要做到早睡早起不要长时间的熬夜，也不要过度的紧张，要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，另外也不要对自己施加太大的压力，白天可以参加一些运动，可以加强一些体育锻炼，减轻精神压力，也有助于提高身体里的抵抗力及抗病能力，饮食要以清淡，容易消化，有营养为主。