怎样用陈皮治感冒咳嗽

1.准备好干净的陈皮，去除表面的尘土和杂质。

2.将陈皮洗净，并用温水浸泡10分钟左右，以软化它。

3.取出浸泡好的陈皮，切成小块或片。

4.水煎法：将陈皮放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢煮20-30分钟，然后倒出汤来食用即可。

5.蜜炙法：将陈皮用火烤至微黄色并散发出香味，然后在陈皮上刷上一层蜂蜜，再用微火烤几分钟，直到蜂蜜被完全吸收入陈皮中，取出后晾凉即可。

通常建议每天饮用2-3次，每次10克-15克左右。如果症状严重或长期不愈，请及时就医。