肌腱炎是什么

当肌肉不断地进行剧烈活动时，会造成肌腱的重复应力，使得肌腱组织逐渐损伤和发炎。此外，肌腱炎也可能由于肌肉拉伸不足、长时间保持同一姿势、使用不当的器材等因素引起。

肌腱炎的症状包括疼痛、僵硬、肿胀、局部温度升高、力量减退等。常见的肌腱炎包括跟腱炎、肘部肌腱炎、肩部肌腱炎、手腕肌腱炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。同时，预防肌腱炎的最好方法是适当锻炼、注意姿势、使用适当的器材等。