补充胶原蛋白可以美白吗

一些研究表明，胶原蛋白的摄入可以减少黑色素沉着，从而改善皮肤色斑。但是，这些结果并不是所有的研究都得出的结论，目前还没有足够的证据表明补充胶原蛋白可以有效地美白皮肤。

因此，如果想让皮肤更加美白，除了补充胶原蛋白外，还需要采取其他措施，例如使用防晒霜、定期去角质、保持良好的饮食习惯等。