小腹坠痛连着尾椎骨疼

如果持续感到不适，最好咨询医生进行专业的诊断和治疗。可以根据症状、病史和体检结果来判断问题的具体原因，并为提供适当的建议。

同时，可以采取以下措施缓解症状：

1.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。

2.热敷：用热水袋或热毛巾局部敷在疼痛区域，可以减轻肌肉或韧带的不适。

3.温暖浴缸：尝试泡一个温暖的浴缸来放松肌肉和缓解疼痛。

4.避免剧烈运动：避免做剧烈的运动或活动，以免加重症状。

5.借助药物：可以尝试服用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但在使用之前请阅读说明并遵循正确的剂量。

记住，这些只是一些建议，并不能替代专业医生的诊断和治疗。如果症状持续或加重，请及时就医。