香蕉胆固醇高吗

2024-06-12

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沈赟 副主任医师 南京市第一医院 内分泌科

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

香蕉是一种非常健康的水果,它不含胆固醇。胆固醇主要存在于动物性食品中,如肉类、乳制品和蛋黄。相比之下,香蕉富含纤维、维生素C、钾和其他营养物质,对心血管健康有益。所以,如果关注胆固醇摄入量,香蕉是一个健康的选择。
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