有手淫的习惯但以前性能力还可以现在不行了怎么办

一般来说，适当的手淫对我们身体来说也是有很大的好处的，但是如果没有节制的进行手淫，这样就会对我们的身体和精神造成很大的伤害。患者应该多注意的生活，尽可能的减少手淫的情况。平时不要一个人独处，应该多做自己感兴趣的事，这样可以转移自己的注意力，减轻精神上的负担，这样就会逐步恢复。避免一个人独处，无聊时不要抚摸生殖器。