怎样预防痛风

2021-06-28

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

正常人想要预防痛风的话,主要通过以下几种办法。首先是要改变自己的生活习惯,养成积极健康的生活习惯。注意饮食结构合理,营养均衡,不能够喝酒。也要注意不能够摄入嘌呤含量比较高的食物,比如说是海鲜,动物内脏等等。此外,还应该注意,运动也要适度,不能够过度运动,保护好自己。多吃新鲜的水果,蔬菜,提高自身免疫力和抵抗力。
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