骨刺增生可以跑步吗？

骨质增生患者是可以跑步的，轻微的骨质增生进行适当的锻炼，有助于病情的恢复，可以进行慢跑，慢跑有助于减轻体重，同时也可以增加关节的润滑性，但是跑的长度不宜过长，也不会过于激烈，跑的速度也不能过快，如果说跑的速度过快，则会加重膝关节的负重，膝关节疼，膝关节内滑，膜增生积液量会增大，随之而来骨质增生的症状也会加重，同时在生活中也要养成一个良好的生活习惯。