400度近视恢复方法

出现近视后，要佩戴上合适的眼镜矫正屈光度和眼球，如果不戴眼镜会让眼睛更容易出现疲劳，而且眼球也会出现变形，所以近视的人一定要佩戴近视眼镜。也要注意让眼睛多休息，做一做运动来缓解眼睛疲劳，如转一转眼球，做一做眼睛保健操，头向后仰时不停的眨眼等。若是长时间用眼感觉眼睛疲劳的时候，可以闭上眼睛对晴明穴，太阳穴，四白穴等穴位进行按摩，也可以用热毛巾敷在眼睛上，每次热敷15分钟左右。