45岁遗精怎么引起的

多考虑肾虚不固，服用金锁固精丸调理，加强营养，少看刺激的书籍或者视频。一般健康，成年男性如果没有正常的性生活，出现遗精是正常现象，目前建议，平时保持局部的清洁，干燥，穿层面宽松的内衣，同时多运动，比如跑步，打球等，饮食均衡规律多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，牛奶，鱼，蛋等。建议平时多做一些户外运动增强体育锻炼加强身体素质。