哺乳期妇女喂奶

2021-02-23

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

一般哺乳其需要喂奶,有利于胎儿发育。一岁前尽量母乳喂养,哺乳期间要多喝水,补充足够的水分,促进血液循环、新陈代谢,身体会更好。还要注意保暖,多穿衣服,多盖被子,避免着凉或寒气入侵,对身体不好,还容易生病。饮食尽量合理均衡,多吃滋补、营养丰富、钙元素、蛋白质多食物,如猪蹄、鸡肉、牛肉等,身体会更好。荤素搭配均衡,会更容易被吸收。
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