久视伤肝是什么意思

1.中医理论：中医认为“肝开窍于目”，意味着肝脏功能可以影响视力和眼部健康。过度用眼可能导致肝血不足，从而影响肝功能。

2.长时间用眼：现代生活中，人们常常使用电子设备，这会造成眼疲劳。长期如此，可能引发视疲劳、干眼症等问题，这些症状在中医中被视为与肝的调节失衡有关。

3.肝功能与免疫：肝脏对于整体免疫功能发挥重要作用。持续的眼疲劳可能在某种程度上反映出肝功能的负担，从而间接影响免疫系统。

保持健康的用眼习惯，如定时休息、适当调节屏幕亮度和距离，可以帮助减轻眼部压力，同时有益于保护肝脏功能。