手指麻木按摩哪个位置

1.内关穴：

位置：在前臂内侧，距离手腕横纹约2寸（大概三横指宽）。

按摩方法：用拇指轻压内关穴，持续按压5-10分钟，每天按摩1-2次。

2.合谷穴：

位置：手背部位，在第一、第二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。

按摩方法：用拇指和食指夹住合谷穴，稍微用力按压并揉动，持续5-10分钟，每天按摩1-2次。

3.腕横纹处：

位置：手腕内侧的横纹处。

按摩方法：用大拇指沿着腕横纹轻柔按摩，注意力度适中，持续5-10分钟，每天按摩1-2次。

长期按摩这些穴位可能有助于减轻手指麻木症状，但若症状持续或加重，应及时就医。