近视眼戴眼镜看近处感到疲劳该怎么办

1.检查眼镜度数是否合适。近视眼者在使用眼镜时，通常会选择矫正远视力的镜片。在进行近距离活动（如阅读或使用电脑）时，这些镜片可能导致眼睛过度调节而产生疲劳。建议咨询眼科医生，确认眼镜度数是否正确，并考虑在进行近距离活动时使用专门的阅读眼镜。

2.改善用眼习惯。长时间注视电子屏幕或书本容易导致眼疲劳。建议采用“20-20-20”规则：每20分钟向20英尺远处看20秒，以放松眼部肌肉并减少疲劳。另外，确保工作或学习环境光线充足，以避免眼睛过度紧张。

3.定期休息。眼睛需要休息和恢复，尤其是在长时间用眼之后。每天安排一段时间停止用眼，闭上眼睛或者做一些轻柔的眼部运动都有助于减轻疲劳。

采取这些措施能够有效缓解由于戴眼镜而引起的近距离视觉疲劳，保证眼睛的健康状态。