肝脂肪是什么

1.正常情况下，肝脏中的脂肪含量非常低，仅占肝重量的5%左右。

2.当肝脏中过多的脂肪堆积时，就可能形成脂肪肝。脂肪肝根据原因可以分为酒精性和非酒精性两种，其中非酒精性脂肪肝与肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢综合征密切相关。

3.脂肪肝一般起初没有明显症状，但如果不加控制，可能发展为肝纤维化，甚至肝硬化和肝癌。

4.研究数据显示，全球约有四分之一的人口受到非酒精性脂肪性肝病的影响。

保持健康体重、均衡饮食以及规律锻炼是预防和管理肝脂肪堆积的重要措施。特别是在生活方式上进行长期而持续的改变，有助于减缓脂肪在肝脏中的沉积。