户外活动时体重增长到多少才算是肥胖

1.世界卫生组织采用BMI作为衡量肥胖的标准。根据这一标准，18.5至24.9为正常范围，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。

2.BMI的测量方法为：首先测量体重（单位公斤），然后测量身高（单位米）。体重除以身高的平方即可得到BMI值。

3.例如，一个人的体重为80公斤，身高为1.75米，其BMI计算为：80÷(1.75×1.75)≈26.12，此为超重但尚未达到肥胖标准。

BMI虽然广泛使用，但并非适用于所有人群。例如，运动员或肌肉发达的人可能有较高的BMI，但并不意味着肥胖。老年人和儿童的肥胖标准也与成人不同。