年轻时受伤，老年骨头痛应如何处理

诊断是关键。通过X光、CT或MRI等影像学检查可以明确骨质的变化，评估损伤部位是否存在退行性改变或其他病变。

第二，药物治疗。对于轻度至中度的疼痛，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要医生处方更强效的止痛药。

第三，物理治疗与康复锻炼。适当的物理治疗可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，从而减轻骨痛。具体包括拉伸、肌肉强化和低冲击的有氧运动，如游泳和骑自行车。

第四，生活方式的调整。保持健康体重可以减少关节压力，戒烟、限酒也有助于骨骼健康。摄入足够的钙和维生素D对于维持骨密度十分重要。

定期随访和监测病情发展非常重要。医生可能会建议进行周期性的骨密度测试，以评估骨质疏松的风险，并根据需要调整治疗方案。通过多方面的管理，可以有效缓解因早年损伤引起的老年骨痛，提高生活质量。