体重减至多少才不会被认为是肥胖

1.计算方式：BMI的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，一个体重70公斤、身高1.75米的人，其BMI为70÷(1.75×1.75)=22.86，属于正常范围。

2.肥胖标准：BMI在25至29.9之间定义为超重，而30及以上则被定义为肥胖。要避免被认为是肥胖，BMI需要低于30。

3.健康考量：除了BMI，还应考虑其他健康指标，如腰围、腰臀比以及体脂率等，这些都能提供更全面的健康评估。

减少肥胖风险不仅仅依靠降低体重，还需综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面的因素。保持一个健康的体重范围有助于降低患病风险，提高生活质量。