吃了苹果还能吃柿子吗

1.苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，对促进消化有帮助，其水分含量约为85%。

2.柿子富含维生素A、维生素C和钾，其中鞣酸含量较高，容易在胃中形成结块，尤其是空腹和与高蛋白食物同时食用时风险更大。

3.同时食用时，建议控制总量，避免产生胃部不适感，每人每日建议摄入水果总量约200-350克。

结合上述信息，苹果和柿子可以在日常饮食中搭配食用，但应注意适量和合理搭配，以维护消化系统健康。