桃子热量高吗

1.热量：每100克桃子含有约39卡路里的热量，属于低热量水果。

2.营养成分：

碳水化合物：约9.5克

蛋白质：约0.9克

脂肪：约0.3克

3.维生素与矿物质：富含维生素C、维生素A以及钾，有助于增强免疫力和维护心脏健康。

适量食用桃子既能满足甜味需求，又不易增加额外热量，是均衡饮食的良好选择。