陈皮和菊花的功效是什么

陈皮主要功效如下：

1.促进消化：陈皮含有挥发油和黄酮类物质，有助于增强胃液分泌，改善食欲不振。

2.缓解咳嗽痰多：陈皮中的挥发油具有祛痰、止咳的作用，常用于治疗慢性支气管炎。

3.抗氧化：陈皮富含多种抗氧化成分，如黄酮类化合物，可减少自由基对身体的损害。

菊花的主要功效包括：

1.明目护眼：菊花含有丰富的维生素A和黄酮类化合物，能够缓解眼疲劳，改善视力。

2.清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，适用于风热感冒及头痛等症状。

3.抗菌消炎：菊花中的活性成分对多种细菌和病毒有抑制作用，能够帮助预防和缓解感染。

使用陈皮和菊花应注意适量，不宜过量摄入，以免引起不适。