来月经的女性是否就无法继续长高
2025-01-27
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沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
来月经并不意味着女性无法继续长高,但身高增长速度可能会放缓。
1.月经初潮通常出现在女孩11至14岁之间,这是青春期的重要标志。在此之前,女孩的生长板(骨骼末端软骨)还在活跃,身高增长较快。
2.初潮出现后,虽然生长板仍然开放,但其闭合速度加快。这意味着女孩在初潮后的2至3年内身高还会有所增加,不过增长速度比初潮前明显减慢。
3.大多数女孩在初潮后还能再长高5至7厘米,最终的身高受到遗传、营养和整体健康状况的影响。
生长板完全闭合后,身高就基本稳定。在月经初潮后需要重视均衡的营养和健康的生活方式,以支持身体的正常发育。
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