未在青春期补充钙质，后期补充是否仍可以增长身高

1.成长阶段：人类的身高主要在青春期快速增长，男性一般从11岁持续到17岁左右，女性通常从9岁持续到15岁左右。在此期间，骨骼生长板开放，允许长骨继续延长。

2.骨骼生长板：一旦青春期结束，生长板会逐渐闭合。研究表明，在生长板闭合后，通过营养或物理方法再刺激身高增长的可能性极小。

3.钙质的重要性：虽然钙在形成和维持骨骼健康中扮演着关键角色，但其主要作用在于保持骨密度，而非影响骨骼长度。缺乏钙质可能导致骨质疏松等问题，但并不直接影响成人的身高。

4.后期骨健康：即便不能促进身高增长，适量补充钙质仍然有助于维持良好的骨密度，预防日后的骨质疏松症及其他骨骼相关疾病。

即使青春期结束不能通过补钙增高，维持钙质摄入对于整体骨骼健康仍然至关重要，多样化饮食与适当运动可以促进全身健康。