昼夜血压变化的正常范围是多少

2025-06-16

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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院心血管内科

昼夜血压变化的正常范围通常表现为白天血压较高，夜间血压较低。这种模式被称为“杓型”血压节律。具体来说：

1.正常情况下，成年人的收缩压（高压）在白天大约为120-130mmHg，而舒张压（低压）大约为70-80mmHg。

2.夜间，收缩压和舒张压应分别下降10%-20%，这意味着夜间的收缩压大约为100-117mmHg，舒张压大约为56-72mmHg。

3.血压在夜间降低的这种现象有助于心脏休息，降低心血管事件的风险。

如果夜间的血压降幅不足10%，则被称为“非杓型”血压，这可能提示潜在的健康风险，如心血管疾病、糖尿病或慢性肾病等。保持健康的生活方式和定期监测血压有助于维持正常的昼夜血压变化。