20岁人血压145/95是否严重

1.正常成人的理想血压是小于120/80。血压在120-129/80以下被认为是升高血压。

2.血压范围在130-139/80-89之间属于1期高血压，140/90及以上属于2期高血压。

3.145/95的血压读数明显超出了正常范围，属于2期高血压，对健康可能有不良影响。

4.高血压是心脏病、中风和肾脏疾病等严重健康问题的危险因素。长期高血压会导致器官损伤。

5.年轻人出现高血压可能与生活方式有关，如饮食高钠、缺乏运动、吸烟、饮酒过量或压力大。

应该定期监测血压，并在医疗专业人员的指导下进行适当的治疗和生活方式调整，包括健康饮食、增加体力活动、戒烟限酒和管理应激。