咳嗽时可按摩的手掌穴位有哪些

2025-06-04

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

咳嗽时可按摩的手掌穴位主要包括鱼际穴和合谷穴。

1.鱼际穴:

位置:位于手掌大拇指根部,第一掌骨中点的外侧。

功效:具有清肺热、止咳化痰的作用。刺激该穴位能够帮助缓解因肺热引起的咳嗽症状。

2.合谷穴:

位置:在手背虎口处,第二掌骨与第一掌骨之间的凹陷处。

功效:是一个非常重要的穴位,具有疏风解表、镇痛的作用。按摩合谷穴能够缓解由于感冒或过敏引起的咳嗽,并有助于提升免疫力。

在进行手掌穴位按摩时,需要注意力度适中,以避免给身体带来不必要的压力。同时,按摩应持续一定时间以确保效果。若咳嗽症状持续或加剧,应及时寻求医疗帮助。

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