山药不能和什么食物一起吃呢？

山药可以和任何一种食物搭配食用，只要没有过敏等特定肠胃不适即可。事实上，并没有食物彼此相等的理论，一些蔬菜食物可能有影响其他营养物质吸收的因素。比如各种蔬菜类食物都会或多或少的存在。比如豆类中有很多抗营养因子，但不影响和其他食物一起吃。其实不需要纠结两种以上食物不能一起吃的问题，根本不存在。我们需要知道的是，只要不吃太多，每一种食物都可以放在一起。