如何知道自己是否血稠

可以去医院做一个血常规检测，再查看一下自己的血脂指标。血稠的人在饮食上通常喜欢吃高盐、高油、高胆固醇的食物。多见于中老年人，不爱运动，经常爱睡觉的群体。血稠会引起血流缓慢、血液淤滞、循环缓慢、血液供氧不足，最终会引起脑动脉硬化等一系列心脑血管疾病，一定要重视起来，在饮食方面一定多加注意，少盐、少油、不要喝酒。