如何推算预产期

1.确定末次月经的第一天。

2.加上7天，得到周期的起始日期。

3.减去3个月，得到孕周的开始日期。

4.根据计算得出的孕周开始日期，再加上280天就是预产期。

例如，如果末次月经的第一天是5月1日，那么：

-周期起始日期：5月1日+7天=5月8日

-孕周开始日期：5月8日-3个月=2月8日

-预产期：2月8日+280天=11月15日

请注意，这只是一种基本的计算方法，实际的预产期可能会有所偏差。如果您想获得更准确的预测，请咨询医生或助产士。