宝宝dha吃到什么时候

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

DHA是一种Omega-3脂肪酸，对婴儿和幼儿的大脑和眼睛的发育非常重要。通常建议母乳喂养的宝宝每天摄入至少200毫克的DHA，而奶粉喂养的宝宝则需要通过添加DHA的奶粉来获得足够的DHA。

对于宝宝来说，DHA的最佳摄入量会随着年龄的增长而发生改变。以下是DHA的日摄入量指南：

-0-6个月：每天至少摄取200毫克的DHA

-7-12个月：每天至少摄取300毫克的DHA

-1-3岁：每天至少摄取500毫克的DHA

因此，如果您的宝宝正在吃奶粉，则应选择富含DHA的奶粉，并按照上述指南确保他们足够的DHA摄入量。如果您的宝宝正在进行辅食喂养，则可以考虑添加含有DHA的食物，如鱼类、蛋黄等。在任何情况下，请务必遵循儿科医生的建议和推荐。