适合新生儿吃的鱼肝油

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

对于新生儿来说，食物的选择非常重要。鱼肝油是一种极其营养丰富的食品，含有大量的维生素A和D，有助于增强免疫系统和促进骨骼健康发育。然而，对于新生儿而言，选择合适的鱼肝油很重要。

以下是一些适合新生儿吃的鱼肝油：

1.采用野生捕捞的深海鱼类制成的鱼肝油，例如北极鳕鱼、鲑鱼等。这些鱼肝油通常较为纯净，并且没有添加其他化学物质。

2.选择经过认证的有机鱼肝油，这些鱼油通常无污染，也不含人工添加剂。

3.推荐挑选符合FDA或欧盟标准的品牌，这些品牌通常安全性高，可信度更高。

需要注意的是，新生儿的消化系统非常脆弱，因此在给小宝宝服用鱼肝油时建议先咨询医生的意见。正确的用量也非常重要，过量摄入可能会导致维生素A或D中毒。