血压高的人吃什么食物好

血压高的人可以吃高纤维，低脂肪，低盐食物，钾盐的摄入量要控制好，合理安排饮食才能让血压处在稳定的状态当中，平时还可以吃竹笋，这种食物就符合高血压患者的饮食特点或者适当吃一些肉食，只要荤素搭配均衡，一般不会有太大的影响，每一个高血压患者都要监测好血压变化，出现异常情况及时处理，这样才能有好的效果。