胃酸吃什么食物

1.低酸度水果：如香蕉、西瓜、猕猴桃等。

2.蔬菜类：如土豆、胡萝卜、豆类、菠菜、芹菜等。

3.低脂肪的蛋白质来源：如鱼、鸡肉、火鸡肉、豆腐等。

4.全谷物类：如燕麦、大麦、糙米、全麦面包等。

5.坚果和种子：如杏仁、芝麻、南瓜子、亚麻籽等。

另外，避免吃辣椒、咖啡因、酒精、油炸食品等刺激性食物，也可以帮助缓解胃酸问题。但是请注意，每个人的身体情况都不同，如果有严重的胃酸问题，请咨询医生的建议并进行相应的治疗。