胸口撞击之后有按压疼

1.休息：给自己足够的时间以恢复和愈合。

2.冰敷：用冰块或冷水袋覆盖在受伤部位上，每次持续15-20分钟，可重复多次。

3.避免活动：尽量避免进行需要大量运动或呼吸的活动，如跑步、搬重物等。

4.止痛药：可以使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药来控制疼痛。

5.治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，建议就医进行治疗，医生可能会提供更有针对性的治疗方法。

如果出现以下情况，请立即寻求医疗帮助：

呼吸急促或困难

胸部严重疼痛

呼吸道感染的症状，如咳嗽、发热等

胸部出现刺痛感或膨胀感

这些情况可能需要紧急处理。