每天吃鸡蛋会便秘吗

2021-06-24

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

鸡蛋吃多了,可能会增加肠胃负担,也增加肾脏负担。此外,鸡蛋还富含胆固醇,尤其是蛋黄中的胆固醇含量相对较高,所以蛋黄吃多了不可取。便秘患者应注意饮食中避免辛辣食物,尽量多吃富含膳食纤维的粗粮,多吃青菜和新鲜水果。平时选择膳食纤维含量高的食物,促进胃肠蠕动。
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