膝关节疼痛上下楼不能自如怎么办

膝关节疼痛上楼下楼都表现出非常的不自主，这种情况应该及时的进行治疗，可以先以物理的方法进行治疗，进行针灸按摩或者是热敷可以缓解局部的症状，然后建议到医院进行检查，可以检测类风湿因子，如果是风湿或者是类风湿的话，一定要有针对的进行用药，生活中要注意保暖，避免受凉，要用温水洗脸热水泡脚，这样可以缓解症状。