40岁闭经吃什么可以恢复月经

40岁闭经如果要想恢复月经的话，那么是需要做一些调整的，饮食上面要注重营养的均衡摄入，平时不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，也不能吃一些太生冷的食物，寒性的食品也要少吃，另外也要通过一些中医进行调理，可以在中医的指导下服用一些中草药来调理闭经的情况，通过一段时间的调理并注重生活习惯，那么是可以逐渐恢复月经的。