孕妇老是脚抽筋怎么办

孕妇腿部抽筋可能是晚上着凉引起的，只要保暖就好，但是，大多数孕妇的腿抽筋可能是由于胎儿在发育过程中需要吸收大量的钙而引起的腿抽筋现象，从而导致孕妇缺钙。希望孕妇多晒晒太阳，适当运动。多吃含钙食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜等。还可以补充钙片和各种维生素。睡前可以用温水泡脚，听听放松的音乐来舒缓自己。