对老人身体有益的食物有哪些

对老人身体有益的食物，香蕉，豆腐，葡萄，豆芽，香菇，对老年人身体都是有一定益处的，也可以有效的补充老年人身体所缺的营养，建议老年人，平时也应该多到户外活动在能够调节心情的同时，也可以加强体质，提高免疫力，所以对老年人是有一定帮助的，注意个人卫生勤洗手，尤其在用餐前对餐具以及食物进行清洗，以免病从口入。