活动性驼背是怎么引起的

活跃的驼背通常是由正常时间的不良姿势，以及由疾病引起的躯干肌肉无力或腰椎过度前凸引起的。这种类型的驼背可以纠正，这被称为主动驼背。强直性脊柱炎引起的驼峰称为固定驼背，无法矫正。大多数驼背是由不良姿势引起的。为了避免驼背，当你站着和走路时，你需要自然地保持胸部挺直，并自然地将肩膀向后伸展，坐着的时候，保持背部挺直，发育中的青少年最好选择硬板床睡觉，以便在睡觉时保持脊柱挺直。积极认真地进行体育活动，帮助身体各方面的发展，在运动中纠正姿势，锻炼背部肌肉，避免驼背形成。