请问血糖高能吃丝瓜吗

2021-03-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

糖尿病患者可以食用丝瓜,因为丝瓜络是一种绿色蔬菜,具有低血糖指数和低热量。因此,糖尿病患者使用丝瓜络后短期内不会引起血糖波动。丝瓜络还含有更多的木聚糖,可延长食物在胃肠道中停留的时间,从而延迟餐后血糖上升的速度,并且对于控制糖尿病患者的餐后血糖具有一定的益处。糖尿病患者可以选择烹饪方法来吃丝瓜或做蔬菜汤。不要将面粉和淀粉放入蔬菜汤中。还建议糖尿病患者在饭后两小时监测血糖,避免食用过多的丝瓜络,对饭后血糖产生影响。
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