当归煮水的功效与作用是什么

1.促进血液循环：当归含有丰富的挥发油，可以扩张血管，改善血液流动，从而有助于缓解手脚冰冷等症状。

2.调节月经：当归被广泛用于中医治疗月经不调，其中的成分能平衡体内荷尔蒙水平，缓解痛经。

3.增强免疫力：当归中的多糖类物质可以提高机体免疫力，帮助抵抗病原体入侵。

当归煮水适合体虚、贫血或月经不调者，但不建议孕妇服用。过量可能导致消化不适。